Saya baru tau ada istilah Quitter’s Day, dimana ini adalah hari di mana orang-orang secara statistik paling mungkin menyerah pada resolusi Tahun Baru mereka.
Secara umum, Quitter’s Day jatuh pada Jumat kedua di bulan Januari. Jadi jika Anda sudah berhasil tetap konsisten lebih dari tanggal 9 Januari 2026, maka selamat Anda sudah melampaui Quitter’s Day 2026.
Asal-usul istilah ini ternyata berasal dari Strava, dimana mereka menganalisis lebih dari 800 juta aktivitas pengguna dan menemukan pola penurunan aktivitas yang tajam pada pertengahan Januari. Kemudian berdasarkan data tersebut, sekitar 80% orang diprediksi akan meninggalkan resolusi mereka sebelum bulan Januari berakhir wkwkwk.
Alasan kenapa ini bisa terjadi, paling sering karena 3 penyebab ini.
- Target terlalu ambisius.
- Sudah kembali ke rutinitas.
- Sendirian atau tidak ada support system.
Jadi, bagaimana kabar resolusi 2026? Masih aman kan?
Leave a Reply